Ungefähre Dauer
Der Sa'ī zwischen Ṣafā und Marwah dauert etwa 45-60 Minuten für alle 7 Läufe.
Historische Bedeutung
Der Sa'ī erinnert an Hājars verzweifelten Lauf zwischen den Hügeln auf der Suche nach Wasser für ihren Sohn Ismā'īl (Frieden sei mit ihnen).
Schritte zur Vorbereitung:
- 1Verlassen Sie den Tawāf-Bereich und gehen Sie zum Hügel Ṣafā
- 2Steigen Sie auf den Ṣafā-Hügel und schauen Sie zur Ka'bah
- 3Erheben Sie die Hände und sprechen Sie Bittgebete
Laufrichtung:
Ṣafā → Marwah = 1. Lauf
Marwah → Ṣafā = 2. Lauf
...und so weiter bis zum 7. Lauf (der auf Marwah endet)
Besondere Bereiche - Grüne Säulen:
Zwischen den grünen Säulen (etwa 450m Strecke) sollten nur Männer etwas schneller gehen oder leicht rennen. Frauen gehen in normalem Tempo.
Diese Bereiche sind grün markiert und gut sichtbar.
Bei jedem Hügel:
- 1Steigen Sie auf den Hügel (so weit wie möglich)
- 2Schauen Sie in Richtung Ka'bah
- 3Erheben Sie die Hände und sprechen Sie Bittgebete
- 4Rezitieren Sie den vollständigen Dhikr 3x mit erhobenen Händen zur Ka'bah, mit persönlicher Du'ā zwischen den Wiederholungen (siehe unten)